Les amis de Beatrice

forum pour jaser, se detendre et s'entraider
 
AccueilS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Brocolis façon italienner- Beatrice

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Beatrice
Admin
avatar

Messages : 18140
Date d'inscription : 19/03/2010
Age : 62
Localisation : Monteregie

MessageSujet: Brocolis façon italienner- Beatrice   Lun 22 Mar - 9:20

Source: Pol Martin ou Superchef

4 c.soupe d'huile
5 gousses d'ail tranchées
1/4 c.thé de flocons de piments rouge séchés
brocoli en morceaux cuit 3 minutes et égouttés
1/2 tasse d'eau de cuisson du brocoli
1/2 cube de concentré de bouillon de poulet

dans une casserole, chauffer l'huile,ajouter l'ail,flocons et faire cuire 3 minutes .
ajouter le brocoli et cuire 3 minutes, ajouter l'eau de cuisson et le 1/2 cube,mélanger,couvrir et cuire de 10 à 15 minutes.servir en saupoudrant de parmesan râpé si désiré
Revenir en haut Aller en bas
http://lesamisdebeatrice.forumg.biz
 
Brocolis façon italienner- Beatrice
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Poulet aux carottes ,brocolis et tofu
» petits flans de brocolis au roquefort (isabelle)
» Mousse de brocolis
» flan de brocolis au saumon fumé
» Le trognon du brocolis

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Les amis de Beatrice :: Nos recettes :: legumes et accompagnements-
Sauter vers: